猫背ってそんなに問題はないのでは？？
いやいや、、

●猫背だと実年齢より多く見られる！
●内蔵にも負担がかかってしまう！→太りやすい＆疲れやすい

●呼吸が浅くなり気分がすぐれず、うつ状態に陥いることも！

あなどるなかれ、、

猫背によるデメリットは
大きいのです！

文字を書く、パソコンを打つ、TVを見る、電話をかける。
調理をして食べる、寝っ転がってゲームをするetc…
今の生活環境では、
猫背になりやすい状況だらけ。
そんな社会環境だからこそ
姿勢が良い人を見るとカッコイイ！って感じます！

猫背を改善しておくことは、
疲労の軽減♪
スタイルアップ♪で印象もアップ！
前向きな精神状態♪にも繋がり
いいことだらです！

手軽に楽に
猫背を改善したい！

普段の生活でできることを
ご紹介します！

千里の道も一歩から♪
毎日の習慣の中でできるところから取り組み

より素敵な貴方に✨

・足を組んで座らない
・左右バランスよく体重をかけて立つようにする
・リュックサックにする
・頬杖をつかない
・椅子に浅く座らない
・骨盤をユラユラゆらす

今後とも人生を豊かに謳歌していくことを
応援していきます！