「姿勢の歪み」の記事一覧

朝、ベッドから起き上がる時に腰が伸びにくい方へ｜腰だけでなく寝返り・肋骨・骨盤の切り替えまで見ることが大切です

こんにちは。富士駅前整体院です。「朝、起き上がる時だけ腰が固まったように感じる」「立ち上がって少し動くとましになるけれど、起きた直後がいちばんつらい」「寝たはずなのに、朝から腰が重い」このようなお悩みは、腰だけを […]

こんにちは。富士駅前整体院です。猫背が気になる方の中には、「気をつけていてもすぐ丸くなる」「背筋を伸ばそうとすると苦しい」「首や肩までつらくなりやすい」と感じている方も多いのではないでしょうか。見た目の姿勢が […]

こんにちは。富士駅前整体院です。首が重い、上を向きにくい、スマホやパソコンのあとに首肩がつらい。そのようなお悩みから、ストレートネックという言葉が気になっている方も多いのではないでしょうか。最近はデスクワークやスマ […]

「授乳のあとに立ち上がると、骨盤まわりがズーンと重い」「抱っこをしている時間が長いと、片側の腰から骨盤まわりがつらくなる」「産後だから仕方ないと思っているけれど、なかなか抜けない」このようなお悩みがある方は、骨盤だ […]

「気づくとズボンやスカートの位置が片側へ回っている」「まっすぐ歩いているつもりなのに、片側の腰骨まわりばかり気になる」「骨盤矯正を受けた方がいいのかと思うけれど、骨盤だけが原因なのか分からない」このようなお悩みがあ […]

「買い物袋を車に積もうとした時に、腰がズンと重くなる」「荷物を持つ瞬間より、荷台に入れる時の中腰で腰がつらい」「腰痛がなかなか変わらないけれど、普段のこういう動きと関係あるのか分からない」このようなお悩みがある方は […]

猫背ってそんなに問題はないのでは？？いやいや、、 ●猫背だと実年齢より多く見られる！ ●内蔵にも負担がかかってしまう！→太りやすい＆疲れやすい ●呼吸が浅くなり気分がすぐれず、うつ状態に陥いることも！あなどるなかれ、 […]