階段を降りる時に膝が頼りない・つらい方へ|膝だけでなく片脚で支える力と股関節の使い方を見ることが大切です 公開日:2026年8月31日 膝痛・膝まわりの不調 こんにちは。富士駅前整体院です。 「平地はそこまで気にならないのに、階段を降りる時だけ膝が不安になる」 「降りる時に膝の前側や内側がつらい」 「片脚ずつでないと怖くて降りにくい」 このようなお悩みは、膝そのものだけを見て […] 続きを読む