朝、ベッドから起き上がる時に腰が伸びにくい方へ｜腰だけでなく寝返り・肋骨・骨盤の切り替えまで見ることが大切です
こんにちは。富士駅前整体院です。 「朝、起き上がる時だけ腰が固まったように感じる」 「立ち上がって少し動くとましになるけれど、起きた直後がいちばんつらい」 「寝たはずなのに、朝から腰が重い」 このようなお悩みは、腰だけを […]
「腰痛・腰の不調」の記事一覧
授乳や抱っこのあとに立ち上がると骨盤まわりが重だるい方へ｜骨盤だけでなくお腹・肋骨・片側の支え方まで見ることが大切です
「授乳のあとに立ち上がると、骨盤まわりがズーンと重い」 「抱っこをしている時間が長いと、片側の腰から骨盤まわりがつらくなる」 「産後だから仕方ないと思っているけれど、なかなか抜けない」 このようなお悩みがある方は、骨盤だ […]
買い物帰りに車へ荷物を積む時、腰が重くなる方へ｜腰だけでなく片手持ち・股関節・踏ん張る足まで見ることが大切です
「買い物袋を車に積もうとした時に、腰がズンと重くなる」 「荷物を持つ瞬間より、荷台に入れる時の中腰で腰がつらい」 「腰痛がなかなか変わらないけれど、普段のこういう動きと関係あるのか分からない」 このようなお悩みがある方は […]
